GESTANTE - GESTO DE AMOR

Pouca gente sabe, mas no ano de 2000 a Organização das Nações Unidas (ONU) definiu os 8 OBJETIVOS DO MILÊNIO, que são os oito jeitos de Mudar o Mundo. O Brasil e outros 190 países assinaram o pacto que estabeleceu metas para 2015.

Mas o mais interessante é que encontrei entre essas metas "Melhorar a saúde das gestantes". E isto é muito importante para a construção de um mundo mais humano, mais amoroso, nobre e consciente de seu papel na proteção do universo.

A mãe é determinante na formação da personalidade de seus filhos, através do tipo de educação que dá a eles, da formação moral , do amor, do carinho, do afeto transmitido e assim por diante. Se essa gestante não tem saúde e os cuidados necessários, seja por parte da família, da sociedade, dos órgãos governamentais que sustentam as Instituições de saúde, que tipo de criança colocará neste mundo?

As pessoas são o reflexo de seu meio!

Precisamos dar a atenção devida às gestantes.

POR QUÊ AMAMENTAR?

Por que proteger a amamentação é importante?
O leite humano é o único alimento capaz de oferecer todos os nutrientes na quantidade exata de que o bebê precisa. Ele garante o melhor crescimento e desenvolvimento, não existindo nenhum outro alimento capaz de substituí-lo.Não acredite em propagandas enganosas. Elas buscam confundir você e convencê-la a substituir a amamentação pela mamadeira.
O que mais o bebê ganha mamando no peito?
Afeto e saúde. O ato de amamentar é o primeiro momento de carinho entre mãe e filho. Além disso, quando amamentado, o bebê recebe proteção contra infecções, alergias e outras doenças.
Sugar o peito é um excelente exercício para o desenvolvimento da face da criança, importante para que ela tenha dentes bonitos,desenvolva a fala e tenha uma boa respiração.
Que vantagens a amamentação traz para a mãe?
A amamentação traz também vantagens para a mãe. O sangramento pós-parto diminui, assim como as chances de desenvolver anemia, câncer de mama e diabetes. A mulher que amamenta perde mais rapidamente o peso que ganhou durante a gravidez.
Por que não usar mamadeiras ou chupetas?
As mamadeiras e chupetas costumam modificar a maneira de mamar e muitos bebês passam a não querer mais o peito. Além disso, podem causar problemas na dentição, na fala e aumentar o risco de infecções. Acredite, seu filho prefere seu leite, seu peito, seu colo.
Como amamentar?
• A mãe deve dar o peito ao seu filho sempre que ele pedir. O bebê não tem horário para mamar, tem seu próprio ritmo,que deve ser respeitado. Ele deve mamar até que fique satisfeito. É importante que ele esvazie bem uma mama antes de passar para a outra mama. O Leite do final da mamada tem mais gordura e por isso mata a fome do bebê e faz que ele ganhe mais peso.
Como saber se o leite do peito está sendo suficiente para o bebê?
Você pode ficar tranqüila se o bebê:
• Ficar satisfeito depois das mamadas.
• Urinar várias vezes ao dia.
• Ganhar peso e crescer bem.
Dicas úteis para uma boa amamentação:
• A cor do leite pode variar, mas ele nunca é fraco.
• Evite bebidas alcoólicas, fumo e drogas.
• A mãe que tiver excesso de leite pode doá-lo a um Banco de Leite Humano e ajudar outros bebês que precisam.
NÃO SE ESQUEÇA:
Os bebês costumam mamar com muita freqüência, principalmente nos primeiros meses. Isso é normal!
Nem todo choro do bebê é fome. O seu filho pode chorar porque está com frio ou calor, cólicas, sentindo algum desconforto, fraldas sujas ou precisando de aconchego, de“colinho”.
Orientação para a mãe trabalhadora. Após a licença-maternidade, as mães registradas que amamentam, nos primeiros 6 meses, têm direito por lei a 2 pausas de 1/2 hora cada uma, para amamentar, ou a sair 1 hora mais cedo do trabalho.
Durante as horas de trabalho ou em casa a mãe pode ordenhar o seu leite e guardá-lo em frasco limpo, fervido, numa geladeira,por até 24 horas, ou no congelador ou freezer, por até 15 dias. Este leite pode ser oferecido para a criança quando a mãe estiver fora de casa, com um copinho. Antes de oferecer ao bebê, é preciso aquecer o leite em banho-maria.
Acredite, você é capaz de amamentar seu filho!
A mulher que amamenta precisa do apoio de todos: da família, dos vizinhos, dos amigos, das colegas de trabalho.
Procure Serviços de Saúde para orientações de como prevenir e tratar dificuldades!

REGULADORES DA POSTURA HUMANA

Deborah Dotto, Fisioterapeuta 3412-4618

A postura do ser humano é extremamente complexa

e intervém de forma permanente no ato de levantar-se,

sentar-se, manter-se em pé, manter-se sentado,

equilibrar-se com o corpo em todos os movimentos de tronco,

braços e pernas e o de lutar contra a força da gravidade,

que atua sobre nós constantemente independente

da postura que adotamos.

O objetivo do sistema postural é a de

manter a posição vertical do indivíduo com economia máxima de trabalho muscular.
O nosso corpo está sempre oscilando na tentativa de encontrar o seu equilíbrio.
O controle da postura é totalmente involuntário, ou seja, não necessita da nossa vontade ou do nosso comando.

Os reguladores da postura são:

- O pé:


É onde ocorre a união do desequilíbrio do corpo com o solo. As alterações de postura do pé poderá ser a causa do desequilíbrio postural ou ele poderá se adaptar para manter o equilíbrio de alguma alteração vinda mais de cima do corpo (geralmente causada por alterações do olho ou dentes), num primeiro momento esta adaptação do pé poderá ser reversível se a causa também for corrigida, se não o for a alteração se fixará e será irreversível a sua correção. É mais freqüente o pé ser ao mesmo tempo a causa da alteração postural e ser também uma adaptação de uma alteração vinda de cima.


- O olho:

Todos os desequilíbrios dos músculos dos olhos levarão a uma limitação do movimento de girar a cabeça para o lado,
que resultará em um desequilíbrio dos músculos do pescoço
e que por sua vez acarretarão alterações corporais
abaixo do pescoço.




O ouvido interno:


Responsável em coordenar a posição da cabeça e dos olhos durante o movimento.









O aparelho mastigador:
A mandíbula, a língua e a maxila
estão diretamente ligadas com as musculaturas responsáveis pela postura do corpo;
qualquer alteração destas estruturas resultará em modificação do equilíbrio postural .




O computador central (o cérebro):
as informações vindas das estruturas acima citados serão interpretados no cérebro.




As vias descendentes:
após as informações terem sido interpretadas no cérebro, os nervos levam um comando para os músculos da postura para que estes se ajustem as alterações das outras estruturas.

Devemos estar sempre atentos às alterações de postura dos pés e tornozelos, das alterações dos movimentos oculares, da audição, e da posição dos dentes e da cabeça,
a fim de detectar prováveis causas de alteração postural e evitar o agravamento da mesma.

HÁBITOS DELETÉRIOS NO CRESCIMENTO CRANIOFACIAL

Em geral, os hábitos resultam da repetição de um ato. Há os hábitos corretos "desejáveis"e os incorretos "indesejáveis". Se admitirmos que os hábitos, pela normalidade, são condutores da definição de formas e contornos orofaciais normais, os maus hábitos, indesejáveis, podem não satisfazer as exigências para o crescimento normal orofacial e conduzir a deformações ósseas e mau posicionamento dentário, gerando também alterações na função (mastigação, deglutição, fonação, respiração).

Hábitos Indesejáveis:

· Sucção sem fins nutritivos (chupetas, dedo)

· Respiração bucal

· Morder objetos (canetas, lápis e outros)

· Deglutição atípica (o indivíduo realiza

o ato de engolir, que é a deglutição, mas de forma diferente)

· Onicofagia ( roer unhas)

· Dormir sempre pressionando um lado da face

· Problemas de fonação( troca de letras ou outros - neste caso deverá procurar um fonoaudiólogo, para detectar e diagnosticar o problema)

Conseqüências:

Sabe-se que entre todas as deformidades humanas, as de maior freqüência são as dentofaciais.
Entendemos que, se pouco pode ser feito para se evitar as causas primárias (hereditárias, congênitas, enfermidades intra-uterinas), muito pode ser realizado para prevenir e evitar as causas secundárias, que estão ligadas a fatores externos que agem sob o aspecto dento-alveolares (fatores extrínsecos).Especificamente em causa extrínsecas estudamos os hábitos bucais indesejáveis. Suponhamos que as pressões anormais sobre os dentes e os ossos da face sejam determinantes de maloclusão. Sendo
assim eliminando-se os hábitos indesejáveis, estaremos contribuindo para uma perfeita saúde bucal,tanto em estética (dentes bem posicionados nos arcos e face harmônica, sem desvios ósseos), quanto em função ( deglutição, respiração, fonação, mastigação) normais.

É de fundamental importância para um harmônico desenvolvimento do sistema crânio-facial da criança que os pais e principalmente os profissionais da área da saúde, atentem para o tipo de comportamento, hábitos e respiração que a criança desenvolve.

MARTA PREDEBON -
CD ESPECIALISTA EM OFM

VAMOS RELAXAR!!!

RESPIRE BEM!!!

Marta Predebon, CD Especialista em OFM

A respiração é um processo automático e natural. No entanto, devido às tensões acumuladas no dia-a-dia que dificultam a livre movimentação da musculatura respiratória, esse processo acaba alterado.

De maneira geral, não nos damos conta do modo como respiramos. Pior, não raro castigamos nosso aparelho respiratório com o fumo e o ar poluído, somado ainda o estresse cotidiano. Por tudo isto acabamos influenciando na correta respiração.

As alterações no funcionamento do aparelho respiratório podem ocasionar dor na musculatura da coluna, limitar os movimentos do tórax e dos membros superiores, favorecendo o encurtamento e tensionamento dos músculos envolvidos na respiração e alterar o ritmo da fala, entre outros sintomas.

Para respirar bem é preciso em primeiro lugar sensibilizar o organismo para a inspiração (entrada de ar) e para a expiração (saída de ar). Para perceber melhor a respiração, deite-se de forma confortável, inspire e expire, voltando a atenção somente para o movimento de entrada e saída do ar, perceba as áreas do tórax (peito) e abdômen (barriga) que se movimentam. Tente não elevar os ombros na inspiração. Procure não pensar em nada, concentre-se apenas na respiração. Faça isso por cinco minutos e desfrute deste relaxamento.

Aprender a respirar é um ato importante e há várias técnicas para isso. Todas elas se baseiam num princípio: tornar consciente aquilo que fazemos de maneira inconsciente. Não é preciso nenhuma “mágica” para isso, basta o bom senso e um pouco de atenção ao nosso próprio corpo.

Respire bem!!!

BRUXISMO INFANTIL

Marta Predebon, CD Especialista em OFM

O bruxismo é causado por uma excessiva contração dos músculos da face, que possuem íntima relação com os dentes. O desgaste dentário e, em alguns casos, a presença de dor são conseqüências da contração muscular anormal.
De causas variadas, o desgaste dentário existe em qualquer idade, sendo mais comum na dentição decídua, devido a uma necessidade normal do organismo no acomodamento dentário e muscular que passa por diversas mudanças na infância. No entanto, na presença de um desgaste dentário excessivo ou dor, pais, responsáveis e dentistas devem ficar atentos.

O bruxismo tem causas multifatorias que podem nos alertar para problemas de saúde física e psíquica que estão sendo despercebidos.
Se perceber que a criança:
-faz barulho com os dentes durante o sono
-reclama de dores na face
-apresenta os dentes com muito desgaste
Procure um dentista para fazer uma avaliação.
Pesquisas revelam que crianças bruxômanas tem alguma das seguintes características: ansiedade; hiperatividade; alergias respiratórias.
Em grande parte dos casos, o bruxismo infantil está relacionado com alguma alteração de rotina da criança. Os aspectos psicológicos tais como agressão reprimida,frustrações,problemas escolares, familiares ou com amigos são objetos de uma atenção particular pois observa-se um aumento considerável da tensão e pode estar relacionado a dificuldades psicológicas da criança em assimilar e exteriorizar o problema.
A importância de se detectar e quando necessário tratar esse distúrbio é promover para criança um benefício tanto á nível dentário como também, em muitos casos, psicológico.
O bruxismo é um distúrbio complexo e multifacetado requer um tratamento multifatorial. O dentista atuará nos dentes e musculatura para diminuir a força da contração muscular, impedir o excessivo desgaste dentário e quando necessário corrigir problemas de má-oclusão. O psicólogo, pais e responsáveis trabalharão no sentido de desvendar as angústias que levam a criança a ter uma descarga emocional excessiva.
Não esqueça que em muitos casos o bruxismo é uma condição normal e passageira no desenvolvimento da criança.